高血压病的早期，如果血压升高不是很明显，可以通过生活方式的改善，来控制血压。

　　首先要控制钠盐的摄入量，每日不超过六克。其次，调整饮食结构，多吃蔬菜和水果，少吃动物的内脏、脂肪以及热量比较高的食物。除此以外，还要进行适当的体育运动，控制体重的增长。经过生活方式的改善，血压下降不是很明显，要尽早的给予口服降压药物。