乳腺增生纤维瘤是由于患者体内的雌激素水平升高而引起来的。患者应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含纤维和维生素的食物。不能吃含脂肪太高或者是太甜的食物，不能吃富含激素的食物和药物等。因为这一类食物容易引起患者体内的雌激素水平升高。

　　另外，患者需要通过牛奶、蛋类、豆制品、新鲜的鱼肉等食物来获取优质蛋白。