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血脂高可以吃鸡蛋吗?

2024-09-13

  高脂血症的患者可以吃鸡蛋,但是要限量,尤其是对于蛋黄的摄入要限量。因为蛋黄或者是动物内脏包含的胆固醇和饱和脂肪酸比较多。

  除此以外,食用油也要以植物油为主,还有高脂血症的患者要限制纯糖类食物的摄入,因为富含蔗糖、葡萄糖或者是果糖等食物,可以使脂肪酸的合成增加,导致血浆中极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白,还有甘油三酯水平的升高。