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孕妇贫血吃什么补血最快?

2024-09-13

  孕妇贫血吃什么补血最快,主要还是取决于孕妇贫血的病因,根据不同的病因,吃这东西也不一样。

  孕妇贫血的病因主要还是由于在妊娠过程中,由于造血原料的需求量过大,而导致相对摄入不足,引起的缺铁性贫血。

  其次是巨幼细胞贫血。

  出现缺铁性贫血可以多摄入一些含铁丰富的食物,比如动物肝、动物血、猪肉、牛肉、羊肉,这些主要是属于动物铁剂,相对来说吸收比较好,含铁量非常丰富,可以快速的使患者贫血得到一些改善。

  其他的植物铁含铁量比动物铁要低,而且吸收没有动物铁好。

  可以多摄入新鲜的蔬菜的水果,这些也富含维生素C,可以进一步的促进铁质的吸收和利用。

  还可以服用红枣、红豆、枸杞、红皮花生,可以更快速地促进孕妇的补血。