阑尾炎的预防，首先要进行合理的饮食，加强体育锻炼，养成良好的生活习惯。饮食上以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重胃肠道的负担，诱发阑尾炎。

　　增加体育锻炼，增加患者的体质，提高患者的免疫力，减少阑尾炎的发生。最主要的还是在病因上进行预防，防止便秘的发生，防治肠道寄生虫病。