急性心梗，我们在日常生活中有没有一些办法可以预防呢，我们说是有的。

　　第1个，我们要注意合理的饮食，饮食要清淡、易消化，少食多餐，吃饭的时候不要过饱，尽量不要喝浓茶、咖啡，因为这些都会加重心脏和血管的负担。

　　第2个要注意防寒保暖，尤其到了冬天的季节，人体的冠脉血管很容易发生收缩、痉挛，这时我们要及时的添加衣服，然后避免一些心脏事件的发生。

　　第3个我们要注意情绪的管理，为什么？我们说心梗的病人有很多是因为情绪激动以后发病的，它可以引起我们血管的急性的痉挛，引起心脏事件的发生。

　　第4个，我们要坚持锻炼。心血管病的病人是可以参加一些适当的运动的，尽量要控制好他的运动时间和运动量，这样可以延缓一些疾病的发生。

　　另外一个，我们说一些老年人应该做一些定期的体检，注意管理一下自己的血压、血脂、血糖，因为这几个因素都是急性心梗的高发因素。

　　第6个要戒烟、戒酒。因为烟酒呢，能很大的引起心血管疾病发生。

　　另外一个，我们要关注一下病人，尽量不要便秘，很多病人是在便秘的时候，引起的进行心梗的发生的。