冠心病的三餐食谱,主要包括以下这几方面。
第一,建议低脂饮食,少吃油腻食物,例如,肥肉、排骨、鱼子、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等。因为进食过多的油腻食物,可以加速动脉硬化,导致冠心病的加重。
第二,低盐饮食,少吃腌制品,例如,腌的咸菜、榨菜、腌的鸡蛋、鸭蛋等。
第三,不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料。
第四,可以吃一些菌类食物,例如金针菇、蘑菇、猴头菇等。
第五,可以吃一些维生素A、维生素C,含量比较丰富的蔬菜水果。