感冒期间可以喝姜汤，姜汤可以排除体内的湿气，有助于感冒症状的好转。同时要注意休息，保证充足的睡眠，使体力得到恢复，不喝酒、不抽烟、不熬夜。

　　多喝温开水、多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，进食一些富含蛋白的食物，如鱼、瘦肉、牛奶、牛肉、增加营养、提高体质。同时服用一些中成药抗感冒，使感冒病情尽快得到好转。