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糖尿病人能吃荸荠吗?

2024-09-13

  原则上来讲,糖尿病患者没有食物种类的限制,嗯只是说有些食物要少吃,有些食物可以适当的多吃。像荸荠、山药、藕,他们大概提供的热量是150克,可以提供90千卡的热能,因此还是要限量吃。

  像绿叶类的蔬菜,还有西红柿、西葫芦、苦瓜、丝瓜、黄瓜等这些蔬菜,它们大概是500克,仅能提供90千卡的热能,是比较适合糖尿病病人多吃的。