感冒没食欲是由于病毒侵犯机体，使全身产生炎症反应所导致，应该吃富有水分和维生素开胃的食物，如苹果、橘子、橙子、哈密瓜等。

　　它们富含水分和维生素，可以提高身体的抵抗力，有助于感冒病情的好转，但对辛辣刺激性油腻的食物会加重感冒、发烧、咳嗽的症状。这时候不应该食用，会加重感冒的病情，不利于感冒病情的恢复。