糖尿病前期指的是这一部分人群血糖超过正常人，但是还没有达到糖尿病的诊断标准。

　　一般空腹血糖是6.1~7.0毫摩尔每升，餐后两小时血糖是7.8~11.1。对于这部分人群应当注意以下几点：

　　第一，控制饮食，多吃清淡的食物，少吃油腻的食物。

　　第二，要加强锻炼，适度的运动。

　　第三，如果是体重超重，建议积极减重。

　　如果能够做到以上几点，糖尿病前期可能能逆转成正常人。