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糖尿病火龙果

2024-09-13

  糖尿病患者不建议吃火龙果,火龙果虽然口感不是很甜,但它属于高糖类的食物,糖尿病患者进食后会使血糖波动比较大。

  糖尿病患者推荐进食低糖分的水果,像西瓜、乳瓜、草莓、柚子、圣女果、李子、杏等这些水果,它们的含糖量比较低,不足10%,但是建议全天吃的量也不要超过200克,吃的时间可以选择两餐中间。