大人反复发烧感冒，说明身体抵抗力比较弱，容易受到病毒的入侵而发生感冒的症状。因此平时要加强锻炼身体，适度的锻炼，不熬夜、不抽烟、不喝酒，养成良好的生活习惯，劳逸结合，多喝温开水。

　　多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橘子、橙子、哈密瓜，增加营养。进食些富含蛋白的食物，如鱼蛋、瘦肉、牛肉、牛奶等，提高身体的素质，这样才不容易出现感冒。感冒流行的季节，尽量不去人群聚集的地方。