倒走对腰椎间盘突出治疗有一定的作用。倒走也就是一种步行，它可以增强腰背肌的功能，增强其肌力及应力，从而达到缓解肌肉的痉挛作用。

　　但腰椎间盘突出治疗的方案有很多，比如骨盆牵引、飞燕动作、仰卧位的腰背肌七点、五点、三点法功能锻炼，一般都可以得到较好的效果。所以倒走针对腰背肌的力量提升，相对比较轻柔，需要较长的时间才可以得到明显恢复。