感冒、流鼻涕、鼻塞是由于感冒病毒侵犯鼻腔，使鼻腔粘膜充血、水肿、分泌物增多导致。要注意休息、不熬夜、不抽烟、不喝酒，保证充足的睡眠，使体力得到恢复，

　　同时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣、刺激性、油腻的食物，服用感冒药物，局部使用些滴鼻剂，缓解鼻腔粘膜充血、水肿，改善流鼻涕、鼻塞的症状。随着感冒的好转，流鼻涕、鼻塞也会慢慢得到缓解。