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血脂高能吃鸡蛋吗?

2024-09-13

  血脂高的患者对于鸡蛋、肉食、乳制品等这些都要限量进食,尤其是蛋黄和动物内脏。因为这些食物中含的饱和脂肪酸和胆固醇比较高,所以应该限量进食。

  除此以外,食用油应该是以植物油为主,还要避免进食大量高糖类的食物,富含蔗糖、葡萄糖及果糖的食物,可以使脂肪酸的合成增加,导致血浆极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯水平的升高,所以要控制纯糖类食物的摄入。