有改善睡眠、缓解疲劳、疏通经络的作用。

　　指压板是一种保健工具，经常按压有利于身体健康，在生活中也很常见，其功效如下：

　　1、有效锻炼脚底肌肉，改善睡眠。

　　2、有效促进血液循环和新陈代谢。

　　3、能有效缓解释放压力，缓解疲劳，疏通经络。

　　4、刺激人体，增强机体免疫力的穴位。

　　5、有效疏通血液循环障碍，调节微循环。