怀孕期间由于孕妇肠蠕动减弱，加上孕妇运动量减少，容易发生便秘，所以孕妇要养成每日按时排便的良好习惯。

　　在饮食上一般是多吃一些纤维素含量高的新鲜蔬菜和水果，比如说绿叶蔬菜、韭菜以及水果类的火龙果、香蕉、雪梨等。如果饮食以及生活方式的改变，仍然不能缓解便秘，必要时可以使用缓泻剂，或者乳果糖。