高血压的病人在规范的使用降压药的同时，饮食上也是需要注意和调理的。通常是需要低盐、低脂、清淡、富含维生素和膳食纤维的饮食，也就是要避免进食动物的内脏肝、脑、肾，禁食肥肉、油炸类的食物、烧烤类的。

　　也要避免烹调时放过多的油，尽可能的使用植物油，避免使用动物的油质，也要避免进食过多的腌制的咸菜、饮食中的食盐也要放的少一些，避免饮酒、喝浓茶和咖啡，也要戒烟、多活动、瘦身，但是避免剧烈的运动。