有气血不足，会出现有贫血的现象，会出现体质虚弱、面色无光，出现指甲断裂、毛发枯萎、月经失调、失眠多梦这一类现象的发生。所以有气血不足的时候会导致月经不调。

　　有气血不足，平时应该注意补充营养，改善症状，及时的对症治疗，避免病情发展严重影响到身体的健康。平时应该适量的多吃一些奶类、蛋类、肉类，这些营养丰富的食物。