黑芝麻是一种种子食品，富含不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B和维生素D，能有效地补充人体所需要的各种营养。如果长期食用，可能会增加体内脂肪。

　　如果患有心脑血管疾病，可能会因血液中甘油三酯较多，引起高血脂症，从而增加心脑血管疾病发生几率。所以患有心脑血管疾病患者，尽量不要食用。