牙龈萎缩可能是两个原因造成的，一个是牙周疾病，一个是不良习惯，如果是牙周疾病造成的牙龈萎缩，那么靠自身是很难愈合和恢复的，如果是不良习惯造成的，那么改正不良习惯就可以了。

　　如果出现了不可以恢复的牙龈萎缩的时候，也可以通过后期的膜龈手术来进行治疗。原理就是从口腔其他的部位取一块牙龈组织，然后缝合到这个萎缩的牙龈部位，让它和固有的牙龈生长在一起，那么这个牙龈萎缩就可以恢复了。