对于晚上经常失眠的原因有几种，包括身体生理上的原因，比如一些疾病会导致睡眠问题，包括呼吸睡眠暂停综合症、不宁腿综合症、咳嗽哮喘等疾病。

　　另外心理情绪方面的因素也会影响到睡眠。比如说近期发生的重大的事件，导致情绪的波动比较大，从而会影响到失眠。另外不良的生活习惯也会导致失眠，比如说晚上失眠，而第2天白天过度的补觉，这样就会造成一个恶性循环。