乳腺增生治疗，主要靠改善平时生活习惯以及饮食习惯等为主。必要时还可口服些软坚散结，疏肝解郁的中成药。

　　其中生活习惯及饮食习惯改善，主要包括饮食一定要清淡、易消化，避免进食辛辣及刺激性的食物，避免进食油腻的食物，避免吃富含激素的食物以及药物等。生活要规律，要注意多休息，避免压力过大以及紧张情绪。