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高血糖能吃什么食物?

2024-09-13

  当患者血糖高,所吃的食物那就要兼顾很多方面,首先尽量去吃吸收比较慢、含糖量比较少的低升糖指数的食物,同时因为高血糖患者容易合并高脂血症、高尿酸以及冠心病等疾病,所以食物还要兼顾到含脂肪含量比较低。

  尽量不要含饱和脂肪酸,而要多含有不饱和脂肪酸,同时还要尽量吃低嘌呤或者是中嘌呤的食物,这样就不易合并以高尿酸血症。

  同时食物尽量不要是油煎、油炸的,肥肉、内脏都是不能食用的。而其它的低升糖指数的、低脂的、低油的、低糖的都是可以食用的。

  水果类里面比如说像黄瓜、西红柿,都是可以食用比较多的,带叶子青菜也是可以大量食用的。还有嘌呤比较含量低的肉类也都是可以使用的。