当患者发现自己已经处于糖尿病前期的状态时就必须立即到正规医院的内分泌科医生那进行就诊，听取医生的意见，给予生活方式的干预及饮食、运动方面的干预。

　　饮食上从现在开始必须要给予低糖、低盐、低脂、低油的饮食，同时每日要进行适当的有氧运动，避免肥胖，使体重指数尽量维持在小于24以内，同时也要定期的监测血糖，这样就能观察到血糖的变化，同时定期还要回内分泌科进行复诊。