高血压往往会因为一些不良的生活习惯，以及睡眠不足所导致血压增高。经常熬夜、过度劳累、焦虑均可能导致血压增高。而如果夜间睡眠状态不佳，第二天往往会出现血压出现波动。

　　例如一些睡眠呼吸暂停综合征的患者，夜间虽然睡眠时间比较长，但是因为打呼噜引起严重的缺氧，第二天往往血压会比较高。需要纠正这种状态，必要的时候，还可以服用一些镇静药物来辅助睡眠。