对于高血的患者，平时尽量少吃含糖的食物，含糖的饮料也尽量要少喝。红糖水具有糖分比较高，如果不是必要，高血压的患者尽量不要喝红糖水。

　　如果是因为需要改善体质、纠正贫血等等，可以服用其他的药物或食物用于纠正，尽量减少糖分的摄入。高血压的患者除了需要少吃糖以外，还要吃低盐、低脂的食物。多吃足量的蔬菜、水果。戒烟、戒酒。