失眠的治疗包括药物治疗和生活方式改善。药物治疗包括调节神经的药物和镇静药，一般首选调节神经的药物，常用的有谷维素、安神补脑液和酸枣仁口服液；镇静药物一般应用艾司唑仑、阿普唑仑和地西泮等等，一般适用于患者调节神经药物治疗效果欠佳时。

　　生活方式调理嘱咐患者适当锻炼，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜。避免睡前喝咖啡和浓茶，避免睡前过度兴奋等等。