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肩周炎如何治疗和锻炼?

2024-09-13

  肩周炎表现为肩关节周围疼痛,各方向主动和被动运动活动减低。肩周炎的治疗分为药物治疗、理疗和锻炼三大块。

  药物治疗,以非甾体消炎镇痛药为主。如塞来昔布、依托考昔等,可以起到消炎镇痛的作用。还可以口服硫酸氨基葡萄糖、地奥司明片。疼痛明显的患者,可以使用曲马多减轻疼痛。

  物理治疗包括热疗、磁疗、冲击波、针灸等。锻炼方法分为主动运动与被动运动,包括一悬二摸、三爬。即旋肩、摸肩拉手和爬墙动作。另外气功八段锦,对中老年肩周炎的疗效,较推拿及药物治疗效果更明显,可以综合使用。