肩周炎的康复方法包括主动运动、助力运动和被动运动。主动运动可以改善肩关节活动度，包括指导患者进行肩关节外展、屈曲、后伸、绕环、耸肩、旋肩、扩胸等运动。具体是体后拉手和爬墙的练习。循序渐症，一悬，按摩，三爬。

　　助力运动是借助器械，包括人体操棒和吊环练习。

　　被动运动主要做肩关节的外展外旋、后伸。部分患者可以采取关节松动术以及物理治疗进行康复，如高频电刺激、中频电疗、超声波冲击波等。