如果出现免疫力低，可以多喝些酸奶，或者就是纯牛奶，能够提高机体的抵抗力。

　　多喝水也能够改善人体代谢，提高人体抗病毒能力和免疫力。

　　或者就是多吃些海鲜、动物内脏、蔬菜、水果等，可以补充钙、铁、锌等微量元素，提高免疫力。

　　也可以肌肉注射各种疫苗、免疫球蛋白，也是可以提高机体的免疫力。

　　平时要多注意锻炼，劳逸结合。