对于老年人，出现了动脉硬化，这是一件很正常的事情，并不用过于担心。动脉硬化会随着年龄的增加而逐渐加重，这也是指血管老化了。

　　出现了动脉硬化，首先需要保持一些良好的生活习惯，例如尽量少吃一些油腻的食物，将血压、血糖、血脂控制平稳、减轻体重等等。如果控制比较好，会延缓动脉硬化的速度，一般寿命跟正常人是完全一样的，不用过于担心。