伤风感冒一般是受凉所引起的。我们可以吃些解热镇痛的药物，像板蓝根颗粒、感冒灵颗粒等。在感冒期间，还会出现流鼻涕、乏力、打喷嚏等情况。

　　这段时间应该多注意喝水，平时出门应该戴上口罩，避免再次接触冷空气。饮食上要以清淡为主，不要吃太过油腻、辛辣刺激食物。要保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过于劳累。