糖尿病的患者不建议吃零食,但是因为糖尿病患者限制了全天总热量的摄入,所以很多患者有饥饿的感觉,建议在饮食中多进食一些低热量的蔬菜,像绿叶类的蔬菜,它们500克仅能提供90千卡的热能,非常适合糖尿病患者。
除此以外建议在两餐中间可以加一些水果作为零食、水果,选择低糖分的水果,像西瓜、草莓、柚子、李子、杏或者乳瓜、圣女果等这些水果。