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糖尿病可以吃火龙果吗?

2024-09-13

  火龙果虽然口感不是很甜,但是属于高糖分的水果,糖尿病患者不建议吃。糖尿病患者建议吃低糖分的水果,像西瓜、草莓、柚子、李子、杏、乳瓜、甜瓜、圣女果等这些水果。

  它们的含糖量不足10%,但是建议吃的量全天不要超过200克,吃的时间建议放在两餐中间,上午放在10:00左右,下午放在4:00左右。