一型糖尿病的发病原因有遗传的影响，还有自身免疫破坏了胰岛β细胞的功能，从而引起了胰岛素分泌的绝对缺乏。

　　二型糖尿病的病因有遗传的因素，还有环境的因素，所导致了胰岛素抵抗和胰岛素分泌的相对不足，环境因素主要包括了肥胖、高热量饮食以及低运动量等环境因素，所以预防的方法也主要是改善不良的生活方式。

　　第1个减重维持合理的体重。

　　第2个保持规律的运动。

　　第3个减少高脂食物的或者是高热量食物的摄取。