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高血压人能喝豆浆吗?

2024-09-13

  豆浆是一种豆制品,含有丰富的植物蛋白、氨基酸。对于高血压的患者,是可以适当多吃豆浆的。

  高血压的患者,平时需要均衡饮食结构,吃足量的蔬菜、水果以及低脂的奶制品。尽量少吃含饱和脂肪酸、胆固醇较高的食物,以及腌制的食物,少吃一些含钠盐以及甜点、含糖的饮料,以及一些调味品。平时还需要戒烟、戒酒。