湿气重常见症状是没有精神，没有食欲，肚子胀，脸色蜡黄，四肢易出汗等，想要治疗湿气，首先要改善饮食习惯，调整生活方式。

　　在平时注意体育锻炼，多吃有营养的蔬果，不要吃辛辣刺激的食物。症状严重的患者还建议去医院找专业的医生面诊，使用药物治疗，再结合平时的食疗，来防止湿气的反复发生。