上火可以吃穿心莲片或者知柏地黄丸，但具体用药建议患者能够去医院做一个病因的检测，然后在专业中医师给出药方，在平时要注意饮食规律，咀嚼慢，戒烟少喝酒，情绪稳定，放松，适度运动，劳逸结合。

　　我们还应该饮食清淡，多吃蔬菜和水果，尽量减少烧烤、油炸等食物的摄入，早睡早起有助于身体恢复。