身体虚弱的男人，可以吃以下几种食物：

　　1、红薯。其中含有丰富的维生素a和维生素c，具有补虚强身的作用，能健脾健胃，对脾胃虚弱的患者有很好的治疗作用。

　　2、杏仁。其具有滋阴养血的作用，适合血虚患者食用，能改善贫血的症状。

　　3、大枣。其具有滋阴润燥的功效，能够补肺益气，并补虚强身。