草莓当中除了含有大量的维生素C以外，它还有其它的多种维生素和微量元素。它能够提高机体的免疫力，具有一定的防癌抗癌作用，能够有效的降低心脑血管疾病的发生率。

　　经常食用对人体是有好处的。草莓当中含糖量并不是很高，所以糖尿病的患者也是能够食用的。但是在食用时要注意避免一次食用过多，最好分次食用。