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血脂高的人能吃蜂蜜吗?

2024-09-13

  蜂蜜含糖量比较高,血脂高的患者也是要限量食用的,因为进食大量高糖类的食物,主要是富含了蔗糖、葡萄糖及果糖等这些食物,可以使脂肪酸的合成增加,导致血浆中的极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯升高。

  所以饮食中的糖类最好是以谷类为主,适当控制纯糖类食品的摄入。另外还有像蛋黄、动物内脏含的胆固醇也很高,应该限量进食。