我国糖尿病的人口在逐年的增多，发病有年轻化的趋势。目前的治疗手段尚不能根治糖尿病，所以预防很重要。糖尿病的发生与遗传因素和环境因素有着密切的关系。

　　遗传因素是改变不了的，但是我们可以改变环境因素来减少糖尿病的发病率。首先要控制体重，肥胖与糖尿病的关系比较密切，其次在饮食上也要注意避免进食过多高热量和高糖分的食物。除此以外，适当的加强体育锻炼，能够促进血糖的稳定。