一般而言多喝一些决明子茶或者菊花茶，能够保肝养肝。菊花属于一种温寒性的食材，可以降低体内温度，增强体质。建议平时生活中少喝酒，戒烟限酒。

　　饮用养肝茶，可以达到补气养血，生津止渴，降低血糖和胆固醇，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，解毒、清热，护肝保肝等功效，茶不仅对保持身体健康、预防口腔疾病的发生有一定作用。