韭菜是一种蔬菜，含有丰富的粗纤维，以及一些微量元素，能够润肠通便。对于高血压的患者，可以适当多吃一些韭菜。

　　高血的患者平时应该严格的控制饮食，吃足量的蔬菜、水果、一些低脂的奶制品。尽量少吃一些含饱和脂肪酸以及胆固醇较高的食物，少吃一些腌制的食品。平时注意适量运动，保持良好的心态、充足的睡眠等等。