对于如何控制高血压，是每个心血管内科医生必须面对的问题。控制高血压首先需要服用长效的降压药物，每天早上一片。

　　除此以外，严格的控制饮食，食盐的摄入量每天需要控制在6克以内，尽量多吃一些新鲜的蔬菜、水果、高纤维的谷物、优质的动物植物蛋白。保持良好的心情以及充足的睡眠。高血压患者可以根据自己的年龄，选择适合的运动。