预防高血压，首先要控制高血压的危险因素，例如控制糖尿病、控制高脂血症、减轻体重、戒烟、戒酒。

　　高血病的治疗包括严格的控制饮食，食盐的摄入量每天需要控制在6克以内，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，尽量少吃含胆固醇较高的食物。根据血压的数值服用长效的降压药物，控制血压平稳。一般建议服用长效的钙离子拮抗剂或其他降压药物，每天早上服用一片。