祛寒湿最厉害的中医，这个要针对病因，寒湿的疾病，有寒湿阻于脾胃，有寒湿阻于经络的不同，用药也有异。建议患者可以到正规的医院中医科就诊，明确情况以及原因后，进行中药调理治疗。

　　平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，保证充足的休息和睡眠，减轻工作生活压力，避免居住环境潮湿寒冷。不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，饮食以清淡营养易消化为主。