1.苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有去火、祛痘作用。

　　2.西瓜含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。

　　3.猕猴桃能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，去火的效果也很好。

　　4.柚子性寒，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、去火的作用。